آموزش تصویری طرز تهیه سوپ جوانه گندم برای کودک
سوپ جوانه ی جو یکی از مفید ترین مواد غذایی در جهان است اما به علت اطلاعات کم در مورد این ماده ی غذایی از خوردن آن غافل می شوند.جوانه ی گندم سر شار از ویتامین ها و املاح معدنی به خصوص ویتامین A می باشد.در این قسمت می خواهیم که پختن سوپ جوانه ی گندم را به شما ارائه کنیم .امیدواریم که مطالب مفید باشند.
بخش اول – مواد لازم برای تهیه سوپ جوانه گندم:
طرز تهیه ی سوپ جوانه ی گندم
- برای تهیه سوپ جوانه گندم ابتدا پیاز را ریز خرد کنید و یا رنده بزنید و داخل تابه بریزید.
- سیر را هم رنده کنید و با مقداری کره تفت دهید.
- قارچ را ریز خرد کره و اضافه کنید.
- جوانه گندم را بعد از شستن داخل مواد قبلی ریخته و کمی تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود.
- آب مرغ یا گوشت را داخل قابلمه بریزید.
- ...
ادامه این آموزش را با کلیک بر روی لینک زیر مطالعه نمایید:
آموزش تصویری طرز تهیه سوپ جوانه گندم برای کودک